Comment sortir de sa zone de confort avec des jeux de gages

Comment sortir de sa zone de confort avec des jeux de gages

C’est mon ami J.P. dont j’ai fait la rencontre il y a un peu plus de 3 semaines grâce à mon frère, qui m’a inspiré à écrire cet article. Depuis que je l’ai rencontré, on s’amuse comme des enfants à se donner chacun des gages. Partout où nous allons, nous jouons à ce jeux de gage (le jeu cap ou pas cap). J’avais déjà l’habitude de jouer à ce jeu avec mes amis, mais là je crois que j’ai trouvé mon maître ^^
Ces dernières semaines passées à jouer à ce jeu m’ont bien inspirés à écrire cet article sur les jeux de gages, un exercice parfait pour sortir de sa zone de confort.

La règle de notre jeu était simple, chacun notre tour nous nous donnions un gage. Comme nous étions bons joueurs, pas besoin de nous définir de punition si le joueur ne faisait pas le gage. Les gages donnés devaient nous mettre dans des situations embarrassantes, culottées ou intimidantes. Il n’était pas question de nous mettre en danger ou quelqu’un d’autre en danger mais surtout de nous sortir de notre zone de confort. Nous devions faire des gages tels que : donner un compliment à une jolie fille, demander au groupe qui déjeune s’ils peuvent partager avec nous leurs poulets, demander si on peut essayer les boucles d’oreilles de la fille etc…

J’adore ce jeu, car il nous permet de nous décoincer petit à petit. Sous le prétexte du jeu, nous nous prenons pas au sérieux. Nous lâchons prise au fur et a mesure des gages. Nous ne faisons plus attention aux regards des gens. Cela nous pousse à aller vers les autres, puis parfois cela peut même mener à des rencontres.

Ce jeux m’a beaucoup aidé par le passé à vaincre ma timidité, je vous le conseil avec vos amis histoire de mettre un peu d’ambiance à vos sorties 😉

Allez cadeau pour vous, une petite compil des gages qu’on a pu faire.

Ancien grand timide et introverti, j'ai tout quitté pour aller vivre ma passion dans le développement personnel et devenir coach de vie.

4 commentaires

  1. Merci Henri pour ce pur moment de fou rire !
    Non mais sans rire, « le gage » est un puissant moyen de sortir de sa zone de confort et de faire exploser des barrières. Il faut juste trouver une personne ou un petit groupe dans la même démarche pour que cela soit efficace, chose que tu as bien comprise 😉

    1. Merci Anthony, ça a été un plaisir de faire tous ces gages, même si certains étaient pas faciles ahah. Et oui comme tu le dis si l’ambiance est partagée, c’est que du bonheur!

  2. Bel article sur un concept de motivation intéressant. Ton premier challenge dans la vidéo me rappelle beaucoup le « Comfort zone challenge » qui a justement aussi 7 « gages » dont le premier est de s’allonger 1 min par terre. Le fait de savoir que l’on n’est pas seul nous motive plus à le faire, on n’a pas envie de décevoir la personne qui nous l’a donné 😉

    1. Merci Adrien! Oui je connais le Comfort Zone Crusher, qui m’a inspiré à faire ce défi. Je ne savais pas qu’il y avait six autres. J’irai jeter un coup d’oeil 😉

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *