Mon programme de guerrier pour commencer 2018

Mon programme de guerrier pour commencer 2018

Heyy!
Ça faisait longtemps que je n’avais pas écris d’article. Je voulais te partager aujourd’hui dans ce court article (qui est d’ailleurs le premier de 2018, bonne année à tous!) mon programme de guerrier que je m’engage publiquement à suivre pour bien débuter l’année (ouf, première résolution de l’année: arrêter d’écrire des phrases si longues). On rentre tout de suite dans le vif du sujet voici mes engagements :

Programme quotidien :
– Réveil à 6h30 (c’est reparti pour le Miracle Morning!)
– 15 minutes de méditation
– 5 minutes d’exercices de diction
– 10 minutes d’écriture de journal et de gratitude
– 5 minutes de visualisations et d’affirmations positives
– 10 minutes (au moins) de sport
– Douche froide

Programme hebdomadaire (et là ça devient sérieux) :
– Sortir une vidéo (Mercredi à 18h). Je vais mettre la priorité sur le développement de ma chaîne Youtube mais je reste quand même investis sur mon blog où je continuerai de poster des articles.
– Et enfin participer à un événement social (sinon mon côté ours des cavernes va se réveiller)

Allez, je commence mercredi 10 janvier pour ma première vidéo, à très vite! 😉

Passionné par le développement personnel et l'improvisation théâtrale, j'ai tout quitté pour aller poursuivre mes rêves et mes passions.

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