Le Miracle Morning de Hal Elrod pour transformer votre vie
Et si toute votre journée se jouait sur les premières heures qui succèdent à votre réveil? Dans Miracle Morning, Hal Elrod partage avec nous son…
Est-il vraiment possible d’attirer tout ce que vous désirez avec la loi d’attraction?
Imaginez que vous pouvez réaliser tous vos souhaits comme Aladdin et son génie. Et là, je ne vous parle pas que de 3 souhaits mais…
Comment sortir de sa zone de confort en voyage?
Il y a ceux qui aiment que leur vacance soit le plus relax possible et puis il y a ceux qui veulent de l’aventure. Je…
Bilan de mes 30 jours de rejets
J’ai terminé il y a deux semaines piles, mon défi de 30 jours de rejet et je voulais partager avec vous le bilan de cette…
Comment sortir de sa zone de confort avec des jeux de gages
C’est mon ami J.P. dont j’ai fait la rencontre il y a un peu plus de 3 semaines grâce à mon frère, qui m’a inspiré…
Les rituels du matin pour une journée réussie
On nous dit souvent lorsqu’on est de mauvaise humeur, qu’on s’est « levé du pied gauche ». Et bien cette expression peut tout à fait être prise au « pied »…
[DÉFI – NOVEMBRE] Faire 1h de lecture par jour avant de dormir
J’ai du mal à trouver du temps pour lire tous les jours. Pourtant c’est une chose que j’adore faire. Il y a des romans qui m’ont…
[DÉFI – SEPTEMBRE] Boire 3L d’eau par jour
Je me suis lancé récemment dans un défi qui est d’instaurer une nouvelle habitude chaque mois pour avoir une meilleur qualité de vie. La première habitude…
Le lâcher prise en 4 exercices d’improvisation théâtrale
Savoir lâcher prise est une grande qualité chez une personne. Il y a des gens qui sont naturellement doués pour le faire. Ces personnes savent faire…
Développer sa spontanéité avec 5 exercices d’improvisation théâtrale
Être à l’écoute, vivre dans le moment présent, être spontané… l’improvisation théâtrale m’a permis d’apprécier et de vivre chaque instant à 100%. J’aimerai partager avec…